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2021

永固開展職工心理健康專題講座

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為提高廣大員工心理保健意識，提升員工心理健康水平，樹立心理健康理念，引導(dǎo)員工學(xué)會正確的心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，營造積極向上的工作氛圍，7月17日下午，集團工會在樂清總部工業(yè)園開展了2021年永固大講堂之心理健康專題講座——《壓力與情緒管理》，來自集團總部各職能中心的80余名員工參加了講座。

講座由公司培訓(xùn)專員陳講師主持，講座開始前，陳講師通過作反省、唱歌曲、看短片、頌名言、談感受等方式讓員工們更快的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)中，在聽講座環(huán)節(jié)公司邀請到了國家二級心理咨詢師、浙江省A級心理教師王曉艷老師進行授課。講座中王曉艷老師以“抓手指”游戲開篇調(diào)動了全員參與的積極性。隨后她結(jié)合自身豐富教學(xué)經(jīng)驗，通過理論短講、互動體驗、技巧訓(xùn)練等方式，圍繞心理健康常識、壓力是什么、壓力管理的必要性、常見的壓力困擾及壓力釋放的方法等方面，深入淺出地向員工介紹了如何控制情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的三大策略。講座內(nèi)容豐富多彩、通俗易懂，具有很強的互動性、實用性和指導(dǎo)性，讓現(xiàn)場員工在互動體驗中學(xué)到了如何接納壓力、控制情緒、放松身心，從而在工作生活中能夠自如釋放壓力、擁有陽光心態(tài)。

參加講座的員工們紛紛表示受益匪淺，不僅掌握了一定的壓力和情緒管理方面的知識，更學(xué)習(xí)到了如何去釋放壓力，擁抱積極健康的陽光生活。今后，集團將持續(xù)關(guān)注熱點心理問題，為員工提供更多實用實效的心理健康教育及疏導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)員工以更加積極地心態(tài)面對工作和生活，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情，積極投身到今后的工作和生活中。